21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 46,34g | Karb: 123,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Майонез, Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|