21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 126,29g | Karb: 124,24g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Приневское Сыр Мягкий, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком 2.5%, Грейпфрут, Огурец, Molli Йогурт без Сахара 2%, Суп Пюре Филе/Лук/Морковь. Akşam Yemeği: Смесь Творогов 1,8 и 0, Морковь, Кофе с Молоком 1.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Брокколи, Пангасиус. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|