21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 110,56g | Prot: 43,24g | Karb: 184,38g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сливочное Масло, АТБ Хлебцы из Смеси Круп. Öğle Yemeği: Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Халва, Мороженое Пломбир. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|