21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 11,46g | Prot: 55,63g | Karb: 50,28g.
Kahvaltı: Alpro Coco Original, Myprotein Impact Whey Banane. Öğle Yemeği: Tomates, Auchan Moutarde de Dijon Forte, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Carrefour Coquillettes, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Escalope de Dinde. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|