21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 79,83g | Prot: 62,80g | Karb: 204,68g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Президент Творог 0,2%, Bite Миндальное Молоко, Киви. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Горянка Сметана 25%. Akşam Yemeği: Печеночный Торт, Фили-Бейкер Торт Киевский. Aperatifler/Diğer: Киви, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aminoromashkin Kilo Geçmişi
|