21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 70,87g | Prot: 98,98g | Karb: 198,42g.
Kahvaltı: Малина, Лепешка, Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Ideal Масло Оливковое, Абрикос, Черешня, Кукуруза, Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кормилица Фасоль Красная. Akşam Yemeği: Чай, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|