21 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 53,98g | Karb: 129,41g.
Kahvaltı: Thrive Premium Lifestyle Mix, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad, Juanita's Foods Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Thomas' Blueberry Bagel, Breakfast Burrito. Aperatifler/Diğer: Water, Re-Body Hunger Chews. devamı için...
|
|
1938 kcal
|
Egzersiz:
Biçme Çim - 1 saat ve 28 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|