22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 47,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 73,78g | Karb: 15,95g.
Kahvaltı: NL International Дрейнэффект. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни . devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|