22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 145,27g | Karb: 233,68g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Супер Острый Кетчуп, Соевый Соус, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Соевый Соус, Takemura Нори, Крабовые Палочки, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Дикси Слойка с Мясом, Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|