22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 100,04g | Karb: 156,58g.
Kahvaltı: Даниссимо Ягодное Мороженое, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Европром Лосось Рубленый Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бахетле Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Манго, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|