22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 114,13g | Karb: 83,52g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Do4a Lab Протеин, Чабан Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Филе Куриное в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Нектарин, Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|