22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 35,83g | Prot: 63,49g | Karb: 215,03g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Белковый Омлет, Карусель Салат из Свежей Капусты. Öğle Yemeği: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Тыква, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Говяжьи Фрикадельки, Фасоль (без Соли, Отварная). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Печеное Яблоко, J7 Нектар Персиковый с Мякотью. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|