Davina.79 Günlüğü, 22 Haz 18

Davina.79 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,5 kg Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg. Geriye kalan: 19,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2018:

1233 kcal

Yağ: 26,08g | Prot: 44,82g | Karb: 201,12g. Kahvaltı: Erdbeeren, My Muesli Hafer NILK, Noats Brombeer-Chia. Öğle Yemeği: Äpfel, My Best Veggie Pilz-Ragout mit Gerstenrisotto. Akşam Yemeği: Aldi Bio Quinoa Pops, K-Bio Apfel-Bananenmark, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Soya Dessert Feine Vanille. devamı için...

3134 kcal

Egzersiz: Temizlik - 2 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... spontane Wassereinlagerung aufgrund von Scheck!

21 Haz 18 üye tarafından: Davina.79


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Davina.79 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Davina.79 Günlüğü, 22 Haz 18

Yorum Gönder

Davina.79 Kilo Geçmişi