22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 65,75g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı: Jean Hervé Sirop d'agave, Kiwi, Activia Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Öğle Yemeği: Jean Hervé Sirop d'agave, Activia Yaourt Nature 0%, Kiwi, Leader Price Légumes Pour Potage, Auchan Steak Haché 5% MG, Fine Ligne Crème Légère, Auchan Bio Riz Semi Complet. Akşam Yemeği: Jean Hervé Sirop d'agave, Activia Yaourt Nature 0%, Oranges, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Aperatifler/Diğer: Lotus Speculoos (6,73g), Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|