22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 77,52g | Prot: 56,93g | Karb: 63,76g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Fleischkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ja! Butter-Toastbrot, Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Butter, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Ja! Schlagsahne, Brokkoli, Aldi Norwegisches Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|