22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 51,71g | Karb: 201,04g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Клубника, Эколайн Хлопья Овсяные, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: Минская Марка Кефир 3,2%, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Бодрая Корова Мороженое Киви со Сливками, Жареная Картошка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Спартак Печенье Мария, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|