22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 74,96g | Prot: 89,28g | Karb: 184,72g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Печенье Овсянушка, Молочное Дело Творобушки, Сахар, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Авокадо, Владхлеб Булочки для Хот-Догов, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Hortex Украинский Борщ, Сметана, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Капуста Белокочанная, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Отварные, Кабачки с Сыром в Духовке, Мегамарт Печенье Кокосанка. Aperatifler/Diğer: Сахар, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|