22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 65,14g | Prot: 94,69g | Karb: 195,54g.
Kahvaltı: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский 9%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Öğle Yemeği: ITLV Соус-Крем со Вкусом Яблока, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%, QNT Whey Protein Light Digest. Aperatifler/Diğer: Черное Море Сироп Лайт, Bounty Bounty , Инжирный Персик, Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|