22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 107,28g | Karb: 157,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Морская Держава Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Минская Марка Кефир 3,2%, Абрикос, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб Овсяной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|