|
Too much evening snacking but hey ho not exactly sure what weight I want to be....
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 104,30g | Prot: 169,06g | Karb: 177,63g.
Kahvaltı: Tesco Wholenut Peanut Butter, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Lidl Soya Drink, Eat Natural Buckwheat Toasted Muesli. Öğle Yemeği: Rocket, Chicken Breast, Tesco Beef Meatballs. Akşam Yemeği: Tesco Pudding Rice, Green Peas (Frozen) , Tesco Raw Peeled King Prawns. Aperatifler/Diğer: Walnuts, Hellmann's Mayonnaise, Chicken Breast, Chicken Breast Meat , Bounce Almond Protein Energy Ball, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tesco Wholenut Peanut Butter, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Tesco Tuna Mayonnaise, Bounce Almond Protein Energy Ball, Lindt 90% Dark Chocolate, Bounce Almond Protein Energy Ball, Peperami Original Peperami. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|