22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 79,80g | Karb: 148,38g.
Kahvaltı: Приневское Шампиньоны Свежие, Shirataki Широтаки, Сойка Фарш Соевый, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сойка Тофу Копченый, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Alpro Молоко Ореховое, Каждый День Черника Замороженная, Нектарин. Akşam Yemeği: Настроение Малина Замороженная, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Alpro Кокосовый Йогурт. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|