22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 49,56g | Karb: 157,43g.
Kahvaltı: Alpro Lait Amande Coco, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Tomates, Céréal Bio Orge & Pruneaux à la Marocaine, Oranges. Akşam Yemeği: Bounty Glace Bounty, Ebly Blé Cuit, Findus Colin d'alaska Sauvage, Bonduelle Poêlée Forestière . Aperatifler/Diğer: Président Emmental Râpé, Harry's Pain de Mie Complet (86g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|