cosharel Günlüğü, 22 Haz 18

перестала считать калории，добавила силовые четыре раза в неделю дома, уменьшила кардио до двух раз в неделю - вес пошел вниз. чудеса！

56,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,4 kg kaybediyor

Yorumlar

А какие силовые вы дома делаете?

22 Haz 18 üye tarafından: loya.frolova

Я дома не могу себя заставить, пошла в зал

22 Haz 18 üye tarafından: Tomikk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cosharel Kilo Geçmişi