22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 70,14g | Karb: 76,96g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Golden Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Soft Boiled Egg. Akşam Yemeği: Jungle Oatso Easy Chocolate. Aperatifler/Diğer: Droewors, Carrots , Woolworths Balsamic Vinegar, Cucumber (Peeled). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|