22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 120,24g | Karb: 231,78g.
Kahvaltı: Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Дижонская Горчица, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец в Собственном Соку, La' Pasta Макароны "Бантики". Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Творог 9%, Малина, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|