Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Christi_S
Günlük
21 Haz 18
Christi_S Günlüğü, 21 Haz 18
Christi_S Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Alright, here I am, again. Fell off the wagon n gained back the weight again.
Soooo... lets try this again lol
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,4 kg
.
Geriye kalan:
20,9 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Haziran 2018:
1768 kcal
Yağ: 80,52g | Prot: 94,26g | Karb: 170,93g.
Öğle Yemeği:
Mayonnaise, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn.
Aperatifler/Diğer:
Lil' Dutch Maid Vanilla Wafers, 365 Sesame Sticks, Breyers Rocky Road Ice Cream, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Rotisserie Chicken.
devamı için...
1779 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
you didn't gain everything back, you're still ahead! it's nothing you can't undo. Take control now! Good Luck, we're cheering you on!
22 Haz 18 üye tarafından:
NowIunderstand
Hey we’re in the same boat! I gained back 11 and just got back on track Tuesday. Feels good to be in control again! You got this!
22 Haz 18 üye tarafından:
mrsroboto
Ty for all the support yall; this is why I keep comin back to FS!
22 Haz 18 üye tarafından:
Christi_S
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Christi_S Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle