22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 97,28g | Prot: 60,64g | Karb: 351,38g.
Kahvaltı: Dodol, Kacang Tanah, Keripik Pisang, Bakpia, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Asin. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong, Indomaret Emping Manis Pedas, Keripik Tempe. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|