22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 70,35g | Prot: 85,94g | Karb: 218,44g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Greenfield Creamy Rooibos, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Плов с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Callowfit Соус 1000 Островов, Вяленая Говядина, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Персики, Простоквашино Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина11110 Kilo Geçmişi
|