22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 101,99g | Karb: 164,93g.
Kahvaltı: Mestemacher Fitnessbrot, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Westcliff Zitronen Teegetränk. Öğle Yemeği: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst . Akşam Yemeği: Brokkoli, Kartoffeln, Knorr Sauce Hollandaise Light, Landjunker Putenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|