22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 59,62g | Karb: 140,29g.
Kahvaltı: Envia Lait Écrémé, Café Expresso, So Shape Smart Muesli Chocolat. Öğle Yemeği: Picard Poulet Mariné à la Tomate et au Basilic, Pappardelles au Fromage et Légumes Verts. Akşam Yemeği: Herta Saucisse Knacki, Melon, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Cidre de Pomme, Schweppes Virgin Mojito. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|