15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 61,19g | Karb: 252,28g.
Kahvaltı: Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Akşam Yemeği: Kalles Kaviar, Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Spendrups Bright Brew. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|