22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 97,51g | Karb: 199,79g.
Kahvaltı: Milk, Jungle Oats. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero, Bakers Cream Crackers, Clover Gouda Cheese, Chicken Meat (Roasting) , Stew, Stir Fried Vegetables. Akşam Yemeği: Woolworths Smoked Paprika Potato Wedges, Cheese and Tomato Sandwich. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Back Meat , Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|