31 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 80,10g | Prot: 90,18g | Karb: 9,85g.
Kahvaltı: cheese, bacon, 1 Tsp Cream, Cod Liver Oil, Tea, Butter, Fried Eggs. Öğle Yemeği: Lettuce, salmon, Lemon, Dressing, Cucumber, tomato. Akşam Yemeği: Organic Grass Fed Sirloin Steak, Butter, asiago, Lettuce, tomato, Spinach, Dressing. Aperatifler/Diğer: Tea, 1 Tsp Cream, bacon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|