22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 3,44g | Prot: 24,17g | Karb: 61,29g.
Kahvaltı: Banana Prata, Banana Prata, Pilão Café, Pilão Café. Öğle Yemeği: Rabanetes, Abóbora Moranga, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Akşam Yemeği: Pipoca. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
regiane.aparecida.oliveira Kilo Geçmişi
|