20 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4731 kcal
|
Yağ: 160,98g | Prot: 226,93g | Karb: 578,68g.
Kahvaltı: Kaffe, Hallonsylt, Havregryn. Öğle Yemeği: Fläskkotletter (Fransyska, Benfritt), Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Sås Senap & Basilika, Potatismos ( med Vanligmjölk), Grillad Kyckling (utan Skinn), Pizza med Kött, Tunn Botten. Aperatifler/Diğer: Choklad, Varm Kakaochoklad (gjord på Fetmjölk), Kesella 1%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|