05 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 97,98g | Prot: 129,34g | Karb: 209,61g.
Kahvaltı: Kesella 1%, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Korvstroganoff Froggo, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Potatismos, Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet). Aperatifler/Diğer: Gott & Blandat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|