11 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 106,28g | Karb: 261,86g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Chicken A La King, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Korvstroganoff Froggo, Klibbigt Ris. Aperatifler/Diğer: Ost, MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|