17 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 117,31g | Karb: 189,90g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Kyckling- eller Kalkonsallad, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: MyoFusion - Chocolate Peanut Butter, Ost och Broccolisoppa. Aperatifler/Diğer: Classic-BLT. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|