24 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 95,35g | Karb: 234,36g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Päron, Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Latte Kaffe, Semla. Aperatifler/Diğer: Öl, MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|