12 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 75,89g | Prot: 51,10g | Karb: 169,40g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Korvstroganoff Froggo, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Korvstroganoff Froggo, Klibbigt Ris. Aperatifler/Diğer: Fruktkaka med Smör. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|