|
mye mat
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 107,86g | Karb: 57,05g.
Kahvaltı: Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Kyckling- eller Kalkonsallad. Akşam Yemeği: Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Aperatifler/Diğer: MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|