17 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 252,09g | Karb: 180,96g.
Kahvaltı: Club Sandwich, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Rött Ris, Smokey Barbecue Sauce, Nötkött Ländstycke (endast Mager, Trimmad till 0,3 Cm Fett). Akşam Yemeği: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Klibbigt Ris. Aperatifler/Diğer: MyoFusion - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|