08 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 84,46g | Karb: 168,02g.
Kahvaltı: Päron, Havregrynsgröt med Frukt, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Akşam Yemeği: Fläskkotlett, Klibbigt Ris. Aperatifler/Diğer: Latte Kaffe, Smörgåsgurka. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|