23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 72,42g | Karb: 205,68g.
Öğle Yemeği: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Mie Bakso. Aperatifler/Diğer: Wall's Cornetto Oreo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|