|
Уплыла. Не вовремя все как-то, хотя и по графику. Раньше не замечала такого. Начинаю следить за БЖУ и водно-солевым.
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 98,93g | Karb: 200,65g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Самбери Хлеб Заливной, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Akşam Yemeği: Хлеб с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Слайсы, Куриные Крылышки с Кожей, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Перекресток Слойка с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|