22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 69,69g | Prot: 72,45g | Karb: 135,58g.
Kahvaltı: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras, Pan Tostado, Carnation Leche Evaporada, Café. Öğle Yemeği: Papas a la Francesa, Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Taco al Pastor. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|