23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 93,05g | Karb: 117,37g.
Kahvaltı: Творожно - Банановые Панкейки, Швейцарский Сыр, МКС Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Националь Булгур. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|