23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 82,71g | Karb: 21,57g.
Öğle Yemeği: Ikan Lele, Kecambah, Telur Rebus, Selada. Akşam Yemeği: Selada Daun Hijau, Ikan Lele, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|