Davina.79 Günlüğü, 23 Haz 18

Davina.79 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😅💃

97,4 kg Bugüne kadar kayıp: 46 kg. Geriye kalan: 18,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Haziran 2018:

1401 kcal

Yağ: 34,42g | Prot: 53,22g | Karb: 209,96g. Kahvaltı: Heidelbeeren, Noats Brombeer-Chia, My Muesli Hafer NILK. Öğle Yemeği: Tomaten, Bio Joghurt Pur, GutBio Tomatensauce Classic, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Gefro Sauce Bolognese Soja, Dorfmühle Dinkelnudeln. Akşam Yemeği: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, K-Bio Apfel-Bananenmark, Aldi Bio Quinoa Pops. devamı için...

2997 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Temizlik - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

😊👍🏼

23 Haz 18 üye tarafından: Rit@mine


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Davina.79 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Davina.79 Günlüğü, 23 Haz 18

Yorum Gönder

Davina.79 Kilo Geçmişi