23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 72,35g | Karb: 125,40g.
Kahvaltı: Auchan Comté, Auchan Truite Fumée au Bois de Hêtre Salée au Sel Sec, Kiwi, Auchan Banane, Super U Galette de Sarrasin. Öğle Yemeği: Jambon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, McDonald's Frites (Moyenne), Vin Rosé. Akşam Yemeği: Coraya Petits Coraya, Coraya Surimi, Auchan Truite Fumée au Bois de Hêtre Salée au Sel Sec, Auchan Avocat, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates Cerises, Pâtes, Mâche, Huile d'Olive, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Hoegaarden Bière Blanche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|